겨울철에 특히 중요한 5가지 필수 영양소 겨울만 되면 감기에 걸리고 무기력해지는 것이 반복되나요? 면역력 강화와 에너지 충전에 필요한 5가지 핵심 영양소만 제대로 챙기면 건강한 겨울을 보낼 수 있습니다. 지금 바로 확인하고 올겨울은 감기 없이 활기차게 보내세요.겨울철 필수 영양소 5가지 완벽 정리비타민 D, 비타민 C, 아연, 오메가-3, 비타민 B군이 겨울철 건강 유지의 핵심입니다. 이 5가지 영양소를 적절히 섭취하면 면역력 강화와 에너지 증진을 동시에 얻을 수 있어 감기 예방과 무기력증 해소에 직접적인 도움이 됩니다.요약: 5대 핵심 영양소로 감기와 무기력을 동시 해결 면역력 챙기는 음식 다시 보기 건강관리가이드 바로가기 영양소별 섭취방법 단계별 가이드비타민 D 충전하는 방법하루 15분 햇볕 쬐..

부산일자리정보망 (Busan Job Net)을 소개합니다.부산에는 지역 일자리(채용공고·교육·지원사업 등)를 한곳에 모아 제공하는 포털사이트 이 있습니다. 오늘은 지역의 일자리정보와 채용공고, 교육 지원사업들에 대해 간단히 살펴보겠습니다. 일자리 정보사이트 바로가기 1. 부산 일자리정보망 부산 지역 내 일자리 정보(채용공고, 기업정보, 교육훈련, 정책 등)를 통합 제공하고 있어요. 구직자, 기업, 교육기관, 일자리 지원 기관 등에 대한 유익한 정보들과 소식을 위해 구축되었습니다.2. 주요 제공 서비스부산일자리정보망의 핵심 기능들을 살펴보면 다음과 같습니다. 서비스명설명참고채용정보 (구인·구직)지역 기업 및 공공기관의 최신 채용공고 조회. 구직 등록과 기업의 공고 등록 기능 제공.busanjob.n..

메이저카드 1번 마법사 카드(THE MAGICIAN) 마법사 카드는 돌도 돈으로 만들 수 있고, 돈도 보석으로 만들 수 있는 다재다능한 능력을 가지고 있는 사람입니다. 따라서 마음만 먹으면 무엇이든 해 낼 수 있는 사람을 상징하기도 합니다. 이 마법사의 카드가 나왔을 경우에는 마음을 깨끗하게 유지하는 것이 필요합니다. 왜냐하면 그의 능력이 무궁무진하지만 이러한 능력을 잘못사용하여 후회하는 일이 있을 수 있기 때문입니다. 타로카드 이야기 다시보기 메이저 카드 다시 보기 위 사진을 보면 머리 위의 무한대 모양은 그 능력의 무한함을 상징하고 있는데요, 보통은 그러한 능력을 좋은 쪽으로 사용하지만, 마음을 잘 못 먹는다면 안 좋은 결과를 초래하게 되므로, 이 마법사의 카드가 나온 경우라면 마음을..

🎨 그림으로 돈 버는 방법 1 그림으로 돈을 벌 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 그림에 관심이 많은 사람들이라면 취미로 그려오던 그림이라도 수익으로 연결된다면 얼마나 보람될까요? 저도 수십 년 그림을 그려온 사람이라서 수입으로 연결될 수 있는 루트를 찾고 있었기에 오늘은 간단하게 몇 가지만 소개해 드리겠습니다. 1. 디자인 소스 판매를 아시나요?이미지, 일러스트, 아이콘, 폰트, 템플릿 등 다양한 디자인 소스를 제작하여 온라인 플랫폼에서 판매할 수 있습니다.추천 플랫폼으로는 미리캔버스, 어도비스톡, 크리에이티브 마켓, 유토이미지등이 있습니다. 그림 관련하여 수익을 창출하고 싶으신 분들이라면 다음 사항을 참고하셔서 준비하시면 어떨까요? 그림 플랫폼 바로가기 이모티콘 스튜디오 바로가기 ..

칠보공예 기초 이론 제작과정 기법과 활용 칠보공예(七寶工藝)는 금속 표면에 유리질의 유약을 입혀 고온에서 여러 번 소성(燒成)하여 장식하는 전통 공예기법입니다. ‘칠보’란 말 그대로 ‘일곱 가지 보물’이라는 뜻을 가지고 있으며, 불교에서 유래된 용어입니다. 여기서 말하는 보물은 금, 은, 유리, 수정, 산호, 호박, 진주를 일컫는 것으로, 칠보공예는 이러한 보석처럼 아름답고 귀한 색감과 빛을 표현한다는 의미를 내포하고 있습니다. 제작 과정 및 기법칠보공예는 주로 구리, 은 등의 금속판 위에 다양한 색상의 유리질 안료(칠보 유약)를 얇게 바르고, 약 700-800도의 고온에서 구워서 완성합니다. 안료는 유리 가루와 금속 산화물을 혼합하여 만들어지며, 이 과정을 여러 번 반복함으로써 색이 더 선명하고 깊..

NH 트래블리 체크카드 혜택해외여행 갈 때 유용한 NH 트래블리 서비스 혜택이 가득한 체크카드가 출시되었는데, 간단히 소개해 드리겠습니다. NH 올원뱅크 바로가기 NH 디킹퀴즈 정답 바로가기 해외 이용시 혜택은 무엇일까요-해외 결제 및 ATM 출금 수수료 면제: 국제브랜드 수수료(1%) + 해외서비스 수수료 면제-외화 계좌 연동 및 자동충전: 외화 부족 시 원화 계좌에서 자동 충전-환율 우대 혜택: 입금 시 100% 우대, 출금 시 50% 우대-공항 라운지 무료 이용: 일정 조건 충족 시 전 세계 공항 라운지 무료 제공국내 이용 혜택도 있어요-무제한 캐시백: 전월 실적 조건 없이 0.2% (NH Pay 이용 시 0.3%)-특정 업종 캐시백 강화: 편의점, 커피, 대중교통 이용 시 0.6% 발급 ..

원클릭 서비스에 대한 궁금증 총정리 많은 사용자들이 원클릭 서비스를 이용한 후 긍정적인 후기를 남기고 있어요. 저도 신청하고 기다리는 중인데 간편한 신청 방법과 빠른 환급 속도에  사실 깜짝 놀랄 정도였습니다. 어떤 분은 "신청하고 3일 만에 환급이 됐다"며 놀라움을 표현하기도 했어요. 이처럼 실제 사용자들의 경험담을 통해 원클릭 서비스의 신뢰성을 확인할 수 있습니다.  자세한 사항은 아래를 참고하시면 도움이 되실거예요. 원클릭 무료환급신청 바로가기  국세청 홈택스 바로가 기기  원클릭 무료서비스 다시 보기 자주 묻는 질문(FAQ) Q: 원클릭 서비스는 누구나 이용할 수 있나요? A: 네, 누구나 이용할 수 있으며, 특히 N잡러와 고령자분들에게도 유용해요. Q: 환급 금액은 어떻게 확인하나요? A: 홈택..

미스터트롯3 방송 4회차 팀배틀 미스터트롯 3, 4회차 방송에서는 지난주 본선 1차전으로 진행되었던 팀배틀을 이어서 진행했습니다. 지난주 OB부(패) VS 대학부(승) 결과가 공개되며 다른 팀들의 무대도 더욱 궁금증을 자아냈습니다.  이제부터 본격적으로 탈락자를 가려내기 위한 미션에 돌입하게 되었는데요, 벌써부터 참가자들의 오열 소식부터 뒷 이야기들이 쏟아지고 있는데 이러한 과정들을 잘 극복하고 누가 과연 살아남게 될까요?  미스터트롯3 방송내용 다시보기  미스터트롯3 4회 방송내용 바로가기  미스터트롯3 재방송 다시보기 이날 방송에서는 1986년에 큰 인기를 끌었던 곡 '스잔'과, '경아'가 40여년 만에 다시 무대에서 대결하게 되었습니다. 이번 대결은 7080의 추억을 소환하며, 감미로운 보이스와 폭..

1. 옥 씨 부인전이란? 옥 씨 부인전은 조선시대의 한 여인의 삶을 그린 역사 드라마입니다. 이 드라마는 부인 옥씨의 고난과 역경을 통해 사랑, 배신, 그리고 가족의 소중함에 대한 이야기를 다루고 있습니다. 주인공 구덕이는 남장을 하고 다양한 고난을 겪으면서도 자신의 진실을 찾아가는 여정을 그립니다. 이러한 설정은 시청자들에게 깊은 감동과 공감을 불러일으킵니다.   옥씨부인전 내용 다시 보기  옥 씨 부인전 회차별 방송 바로가기  옥씨부인전 내용 바로가기 2. 회차 별 내용 정리옥 씨 부인전은 총 16부작으로 구성되어 있으며, 각 회차마다 중요한 사건들이 전개됩니다. 1회 : 구덕이가 남장하고 서울로 올라오는 이야기로 시작합니다. 그녀는 아버지의 억울한 죽음을 밝히기 위해 결정적인 행동을 시작하게 됩니다..

다음(daum)새해운세 토정비결 타로점 보는 방법 안녕하세요? 2025년 새해를 맞이했습니다. 오늘은 다음(daum)에서 새해 운세 토정비결 타로점 보는 방법을 소개해 드리겠습니다. 새해가 시작될 때 자신의 운세를 예측해 보고 앞날을 준비하는 이 전통은 우리나라에서도 오랜 역사를 가지고 있어요. 운세는 음양오행의 원리를 통해 해석되는데, 단순한 재미를 넘어 사람들에게 희망과 방향을 제공하는 데 중요한 역할을 합니다.   2025 신년무료운세 다시 보기  다음 사이트 검색창에서 2025년 무료 운세 보기를 검색하시면 네이트의 아래 화면으로 이동됩니다. 운세홈에서 신년운세 무료 운세를 클릭하시면 다양한 운세 정보를 확인할 수 있어요.무료 운세를 클릭하고 들어가시면 오늘의 운세, 띠별 운세, 별자리 운세 외에..